在夏天,父母應多給孩子吃易消化和少油的食物 - WordsTaste
在夏天,父母應多給孩子吃易消化和少油的食物
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  2019-10-02 11:01:12, 修改于2019-10-02 11:11:09

孩子的胃口一直都很好,到了夏天,有些人會突然變得食欲不好,原因是什麼呢?這主要是因為冷飲吃得太多,刺激胃腸道,上呼吸道經常受到刺激,容易感冒或引起腹瀉,這些都可能使寶寶厭食。在夏天,父母應該給孩子多消化少油的食物,讓孩子多吃富含維生素C和礦物質的蔬菜和水果,給孩子一些苦蔬菜,如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等。苦菜能增加食欲,具有消炎解熱作用.這裏有兩種開胃菜推薦用於“小食品”。

hmo母乳寡糖」好處是能幫助維持腸道益生菌,支持免疫力發展,有助阻載病原體入侵.

番茄肉泥

原料:五花肉100克,100克肝髒,西紅柿,少許油,鹽,水澱粉。

做法:將豬肉瘦肉和豬肝切成細絲;鍋中加入油,將豬肉瘦肉和豬肝炒香,然後與西紅柿一起煮,加入鹽和水澱粉調味。

豆腐蒸魚飯

原料:一碗飯,半豆腐,蒸魚適量。

方法:將蒸魚、豆腐碎,加入米粉,攪拌均勻,即可食用。

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