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做錯了,孩子已經從一個好孩子變成了孩子
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  2019-03-08 15:04:00, 修改于2019-03-08 17:03:24


行動主義是氣質的一個特征,因為每個孩子生來就可能有不同程度的活動。但如果發展為多動症,則可能影響社會交往、情緒管理、注意力集中和學習效率。

台灣研究:每百名學生中有5至7人活躍

注意缺陷多動障礙(ADHD)在世界范圍內的患病率為5%~12%。國立台灣大學醫學院和衛生部出版的“注意力缺乏症”一書中也提到,在台灣的研究中,有注意力缺陷障礙的人所占的比例約為5%。換言之,過去每100名學生中,就有5至7名積極和積極的學生,其中男女比例為4:1。然而,這一數字並不意味著男孩必須比女孩更活躍,但女孩在早期被診斷和發現的可能性較小。

當孩子們被教導做錯事時,他們的活動風險就大大增加了。

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首先,起床超過九點,成為一個活動過度的孩子的機會大大增加

日本2015年的一項研究發現,兒童在2歲時睡覺和醒來的時間及其規律性與8歲時的注意力集中、破壞性和破壞性行為有關。

當你2歲的時候,已經太晚(晚上11點)或是不規律了,尤其是8歲的時候(晚上9點)或是常規的,當你8歲的時候,注意力問題將是Gaochu的1.62倍,破壞或擾亂他人行為的問題將是Gaochu的1.81倍。

(2)當該人起床太遲(上午9時)或不遵守法例時,觸犯或傷害他人的問題比早起的人(晚上7時)或法律的問題高1.52倍。(2)當該人起床太晚(上午9時)或不遵守法例時,觸犯或傷害他人的問題比起早起的人(晚上7時)或法律的問題高1.52倍。

我們不僅要注重兒童睡眠的數量和質量,還要注意早睡早起和規律。睡眠不足會影響大腦的可塑性。近年來,對注意缺陷兒童睡眠與睡眠的關系進行了大量的研究,許多研究發現,睡眠障礙兒童的比例也較高,兒童睡眠障礙的比例也相對較高,而患有睡眠障礙的兒童一般需求較少。難以入睡的問題。

其次,孩子的活動不足,環境刺激太少

經常控制孩子活動的父母是否曾想過,事實上,我們並沒有提供適當的活動機會和環境來保持孩子的活動?尤其是男生的活動要高於女生,這是很自然的。

通過足夠的運動和環境刺激,這是避免兒童不屈不撓的運動的唯一途徑,得益於中等和高強度的大腦重組。和威的中等和高強度?簡而言之,移動到你會呼吸和出汗的地方(不要出水或缺水)。如果你不想讓你的孩子流汗,你就不能幫助那些流浪了8個小時的孩子。

益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童健康食品益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。

3.孩子們對看電視和使用3C的喜愛沒有任何限制。

許多國內外的研究報告指出:如果你在3歲前接觸電視和3C產品,你將無法在5歲時成為一名專家!如果方便的話,讓孩子使用3C,看電視,讓他安靜地坐著,讓孩子的注意力越來越短。在腦研究中發現,只要接觸電視或3C產品一個多小時,目前的腦電波狀態和藥物濫用狀況是一樣的!

一旦上癮,很容易成為一種假性多動障礙,這意味著只要這些3C產品缺失,有些孩子就會出去吃飯或玩耍,他們會哭。

4。吃零食、糖果、飲料、巧克力等。

如果孩子經常吃一點心,喝酒的習慣,但要注意!如果關鍵成分是精制糖,含有色素,加上一堆難以理解的食品添加劑,會使孩子注意力不集中、易怒,甚至可能過於敏感。

外加咖啡因(如紅茶、奶茶、咖啡。)而巧克力,國內醫學發現,會產生易怒、失眠和心悸。更嚴重的是,胃不好的孩子也可能有消化問題。

事實上,有很多日常生活,你認為它並不相關(吃一點它,看看下一個問題,在晚上睡覺是不重要的。))好吧,很久了,這些東西跟孩子們有很多關系!每個人都應該得到更多的關注。

養育育兒並培養一個舒適的孩子

5。所有促進大腦和健康的方法都指向吃水果,而不是喝果汁。

當血糖指數高時,孩子就會變得不那么專心,更加焦躁不安。

糖分上升指數(GI)是用來衡量碳水化合物對血糖水平的影響。也就是說,我們吃的食物的數量,導致血糖快速或緩慢上升。當血糖指數升高時,會加速血糖的上升,並促進大量的胰島素分泌來降低血糖,導致血糖不穩定,兒童會更容易注意力不集中和易怒。此外,很多人認為水果越甜,GI就越高,這是錯誤的想法。


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