大魚大肉不如它,讓你吃得越瘦 - WordsTaste
大魚大肉不如它,讓你吃得越瘦
标签:健康
  2019-11-29 14:29:05, 修改于2019-11-29 14:29:33


秋季和冬季的季節變化,溫度呈直線,溫度下降大大減少,人們無法站立,不要吃點溫暖,感覺整個人都不好。

除了在冬季進補外面吃大魚大肉,有幾種食材的營養也很高,它是Bean與豆類處理,具有很高的營養價值,體現在豐富的蛋白質,以及由所需的礦物質身體,可以幫助我們平衡飲食。

菜雞是一種豆制品。它是以豆腐皮為主要原料,擀成圓棒狀,綁緊煮熟,用油切片,用調味料炒制而成的一種美味佳肴。它模仿肉的成分。這種味道很難與原肉區別開來,而且味道獨特。它是我們經常吃的一種家常菜。

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在秋冬季節,不要忘了吃它,每三次吃一次,補鈣,配合青椒吃,還能促進血液循環,燃燒脂肪,越瘦越好。讓我們分享一份雙胡椒炸雞的配方,給你一個嘗試的機會。

雙椒炒素雞

配料:

素食雞,紅辣椒1-2個,3-4個青椒,油適量,醬油一匙,鹽適量

烹飪步驟:

1.准備好食材

2。把辣椒切成薄片,把雞肉斜切成薄片

3.清洗和幹燥鍋,將適量的油和熱量倒入盤中。

4.將辣椒倒入鍋內,攪拌至鍋底。

5.將素雞倒入鍋中

6。加點鹽和一勺豆沙,加一勺水,炒香

7.裝盤

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