計算機工作者保護眼睛的方法 - WordsTaste
計算機工作者保護眼睛的方法
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  2019-04-11 11:07:21, 修改于2019-04-11 17:19:41

離開辦公桌和電腦一小時,休息幾分鍾。如果你不具備離開座位的條件,那就向後靠,閉上眼睛,放松一下。很好地匹配任務,劃分長時間的計算機工作。伸展幾個休息室以迅速緩解疲勞。

確保從頭頂或顯示器後面發出的光線對眼睛不好。最好把兩邊的燈都打開。顯示器已經亮了。不要讓任何其他的光直接照進你的眼睛。

smile矯視只需3分鐘給患者恢復清晰視力,屬微創性手術,切口為傳統手術的十分之一,切口僅有2-3毫米,大大縮短角膜的癒合時間,使治療更安全準確。

如果您靠近陽光照射的窗戶,請拉開窗簾以防止陽光直射進入顯示屏。不要在黑暗的房間裏工作。顯示器會像大燈泡一樣讓你的眼睛不舒服。如果不可避免,請嘗試降低顯示屏的亮度。

根據辦公環境調整顯示器的亮度、對比度和刷新頻率。調整字體大小。如果你必須向前傾身向下看屏幕上的字,把它調大一點。

同時可將影像聚焦在視網膜較前方,減 慢 近視變長的速度,從而阻止近視加深。

如果你經常想輸入文檔,可以考慮購買一個文件支持框,使文檔與眼睛垂直,並降低眼壓。程序員應該嘗試使用語法高亮和字體友好的編輯器。

調暗屏幕上的燈光電腦屏幕上的字體和數字就像小燈泡一樣,直接射進你的眼睛。因此,您需要降低屏幕的亮度並調整對比度(亮對比度和暗對比度)以使字體清晰。

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